Réduire son stress et son anxiété, en intégrant l'hypnose dans son cycle menstruel
à travers des séances audios enregistrées par une hypnothérapeute certifiée.Tu es souvent stressée, anxieuse pendant ton cycle menstruel
- Tu en as marre d’être constamment angoissée et de ne pas passer une journée sans stress.
- Tu sens que tu es constamment dans ton mental, et déconnectée de ton corps.
- Tu subis beaucoup de moments de ta vie, alors que tu as le sentiment que pour les autres c’est facile à gérer.
- Quand le stress et l’anxiété passent, tu culpabilises de ne pas avoir réussi à gérer ça plus tôt, et plus simplement.
- Ces montagnes russes émotionnelles sont hyper difficiles à gérer pour toi et ton entourage et te créent de la frustration.
- Tu as l’impression de ne rien pouvoir contrôler et tu t’es déjà dit que l’anxiété faisait parti de ta personnalité.
- Tout ça impacte ton travail, ta vie sociale, et au final tu te sens seul(e) face à tes inquiétudes quotidiennes.
Tu aimerais mieux gérer ton stress et réduire ton anxiété.
- Tu aimerais retrouver un sommeil réparateur, te réveiller chaque jour détendue et pleine d’énergie.
- Réduire tes ruminations, ne pas être dirigée par ton mental.
- Te sentir légère, te libérer de poids, te faire plus confiance.
- Réussir à poser tes limites et te faire respecter.
- Te sentir plus en harmonie avec ton corps.
- Entamer ta phase prémenstruelle et menstruelle avec plus de sérénité.
- Sentir moins de résistances dans ton quotidien, arriver à mettre sur off cette petite voix intérieure.
HypnoCycle est peut-être une solution pour toi.
- En choisissant de t’initier à l’hypnose, tu décides en fait de te reconnecter à toi-même.
- Tu choisis une pratique concrète, qui va te permettre de commencer à écouter la partie de toi qui gère 95% de tes pensées, actions, paroles : ton inconscient.
- Pour commencer à te sentir plus serein(e) et élargir ton champ de vision.
- Pour moins ruminer, mieux dormir, et te faire plus confiance.
- Pour obtenir de la clarté, prendre des décisions en te posant moins de questions.
- Pour arrêter de constamment anticiper et te créer des scénarios catastrophes.
- Pour retrouver un rythme de vie plus agréable.
- Pour te sentir plus sereine, et ne plus te voir uniquement à travers ton stress et ton anxiété.
Ce que tu vas trouver dans HypnoCycle
- 7 séances audios pour t’accompagner tout au long de ton cycle menstruel.
- Ces séances sont basées sur les problématiques que j’ai observé le plus souvent en séances d’hypnose, pour les personnes accompagnées sur la gestion du stress, de l’anxiété et du SPM.
- Audios phase menstruelle : accueillir le repos, se libérer du passé, activer son lieu ressource.
- Audio phase folliculaire : développer sa confiance en soi
- Audio phase ovulatoire : accueillir la douceur
- Audios phase lutéale (prémenstruelle) : rencontrer son enfant intérieur, nettoyage intérieur.
Mon approche
Je suis Mathilde, hypnothérapeute et praticienne en massages à Versailles, spécialisée dans la gestion du stress et de l’anxiété.
- J’ai longtemps vécu avec de l’anxiété sans avoir d’outils pour y faire face, et je sais que demander de l’aide peut être intimidant.
- Alors si tu te sens un peu désemparée à l’heure actuelle, sans savoir par quoi commencer, je te comprends à 100%.
- C’est pour cela que j’ai créé ces 7 séances de méditations hypnotiques, pour que tu puisses t’initier en douceur aux bénéfices de l’hypnose, en te laissant guider.
- Je te conseille la phase du cycle dans laquelle écouter chaque séance, mais le mieux évidemment c’est de faire confiance à ton intuition.
- Les bénéfices de l’hypnose et de l’auto-hypnose sont impressionnants et j’ai hâte que tu les découvres par toi-même.
- En lisant ces quelques lignes, tu as déjà fait un grand pas vers toi. Il est maintenant temps de passer à l’action pour prendre soin de toi !
