Bienvenue, votre bien-être commence ici
Mathilde, Praticienne en massages et hypnose corporelle à Versailles. Je réserve ma séance
Je suis Mathilde, praticienne en massages et bodhypnosis®, spécialisée dans la gestion du stress et de l’anxiété.
- Je suis là pour vous aider à vous libérer de vos tensions, aussi bien physiques que mentales.
- A travers des soins corporels apaisants et rééquilibrants, je vous aide à retrouver une relation saine entre votre corps et votre esprit.
- Mon objectif est de vous aider à retrouver de l’énergie, de la légèreté, de la clarté et de la joie.
- Revenir au corps dans un monde piloté par le mental, est une des clés pour apaiser son système nerveux, et développer un vrai sentiment de sécurité intérieure.
- Il est temps de prendre soin de vous. Vous pouvez réserver un appel découverte gratuit de 20 minutes avec moi, pour que l’on fasse le point sur vos besoins et que je vous propose le massage adapté à vos besoins.
- Passionnée par mon métier, je vous accompagne dans la douceur et la bienveillance dans mon cabinet à Versailles.
Trop de choses à gérer, pas assez de temps pour respirer… ça vous parle ?
- Votre esprit ne s’arrête jamais. Toujours une liste de choses à faire qui tourne en boucle dans votre tête, des pensées qui s’enchaînent, des scénarios que vous anticipez… Impossible de poser le mental, même quand vous en avez désespérément besoin. Vous sentez qu’il vous faut plus qu’un simple moment de répit : un vrai changement dans votre manière de gérer votre stress au quotidien.
- Vous donnez beaucoup aux autres, mais qui prend soin de vous ? Vous jonglez entre le travail, la famille, les obligations, et au bout du compte, il reste peu d’espace pour vous. Et quand vous prenez un moment, une petite voix vous dit que vous devriez être en train de faire autre chose… Vous avez envie d’apprendre à vous accorder du temps sans culpabiliser, et d’intégrer ce rituel dans votre vie.
- Votre corps vous envoie des signaux, mais vous avez pris l’habitude de les ignorer. Tensions dans les épaules, maux de tête, digestion compliquée, boule dans la gorge… Vous vous dites que ça va passer, mais au fond, vous savez que quelque chose doit changer. Vous ressentez le besoin d’une approche qui vous reconnecte à votre corps et vous aide à en prendre soin sur le long terme.
- Vous avez oublié ce que c’est de se sentir vraiment bien, légère, détendue. Vous aimeriez retrouver cette sensation de calme intérieur, mais vous ne savez plus comment y parvenir.
- Vous ressentez un besoin urgent de ralentir, de respirer, de souffler. Vous avez envie qu’on prenne soin de vous, sans que ce soit à vous de tout organiser, de tout gérer. Juste vous poser, et enfin relâcher toute cette pression. Mais cette fois, vous voulez aller plus loin : vous voulez apprendre à faire de votre bien-être une priorité, et ne plus attendre d’être épuisée pour réagir.
Il est temps d’écouter votre corps et d’agir
- Beaucoup de personnes se découragent et pensent que ce qu’elles vivent n’est pas assez important pour faire appel à un(e) masseuse ou thérapeute.
- Sachez que vous n’avez pas à attendre d’être malade pour prendre soin de vous, et c’est tout ce que nous enseigne l’ayurveda : une médecine qui repose sur une vision holistique et préventive de la santé.
- Vous n’êtes pas obligée d’attendre le weekend pour récupérer toute l’énergie perdue la semaine.
- Le stress, l’anxiété, comme la fatigue considérés comme communs dans notre société ne sont pas pour autant naturels, et peuvent avoir un impact très négatif sur votre santé physique et mentale.
- Pour le moment vous repoussez peut-être au lendemain le moment pour prendre soin de vous, mais sachez qu’il n’existe rien de plus important que votre santé.
- Ne pensez pas que vous êtes dans une impasse. Vous pouvez changer les choses plus facilement que vous ne le pensez, et en intégrant une nouvelle routine pour prendre soin de vous, en ressentir les bénéfices concrètement, rapidement et durablement.
- Il faut simplement parfois accepter que l’on a besoin de s’accorder un temps pour soi, et être accompagnée pour ça.
Imaginez retrouver de l’énergie et un sentiment de sérénité dans votre quotidien
- Imaginez le soulagement de vous réveiller le matin plus en forme, le corps et l’esprit détendus.
- Vous êtes confiante par rapport à l’avenir, et ne ruminez plus le passé.
- Vous regardez à nouveau votre corps avec bienveillance et l’écoutez davantage.
- La petite voix dans votre tête qui anticipait tout et imaginait le pire disparait peu à peu, ainsi que votre boule dans le ventre.
- Vous faites vos choix avec plus de simplicité et en étant sûre de vous.
- Vos nuits deviennent profondes et réparatrices.
- Vous avez compris que votre bien-être n’est pas égoiste mais qu’en prenant soin de vous, vous prenez encore mieux soin des autres.
- Vous vivez pleinement vos journées, vous respirez mieux.
- Vous arrivez mieux à vous écouter, poser vos limites et à vous faire respecter, et ça vous apporte un vrai soulagement.
- Vous vous sentez bien, tout simplement.
Comment je peux vous aider ?
Stress & Anxiété
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Quelques témoignages pour
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